高考前需要注意这几点！

　　2018年高考将在明天（6月7日）开考。这场考试关乎万千学子的命运，在踏上最后冲刺的征途前，中原招考网为考生和家长准备了一份2018年高考备考指南。和你一起，全力以赴！冲刺高考！
　　一、环境要熟悉
　　今天下午，广大考生可持准考证查看考点、考场，熟悉考点环境；建议考生恰当选择交通工具，合理规划赶考路线，要考虑堵车因素，预留出足够的时间，确保每科开考前至少提前半小时到达考点。
　　如果是开车送孩子去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。
　　二、入场要遵守
　　今天下午看考场时，考生要穿戴合适衣服，进行入场身份验证演练和“无声入场”演练。
　　各考点学校在适宜位置都分设男、女更衣间（或帐篷或更衣围挡），并配备20套备用服装（大号汗衫、运动裤和拖鞋）。备用服装仅供多次检查未通过，经考点复检组进行复检仍未通过，经主考批准的考生临时急用。
　　值得提醒考生注意的是，在顺利通过模拟演练后，家长可为考生准备两套材质相同的服饰，以便应对考试期间出现的意外情况。
　　三、证件要备齐
　　诸位考生务必准备并保管好身份证、准考证，参加考试时务必携带相关证件；准考证丢失的到报名所在地的考区招生办补办，身份证丢失的到户口所在公安部门开具带照片的身份证明，并由公安部门在照片上加盖骑缝章。
　　另外，家长最好和考生一起仔细阅读准考证正反面的信息、《考生须知》和《国家教育考试违规处理办法》，按规定参加考试，避免出现失误和违规等现象。
　　四、饮食要均衡
　　“要考试了，得给孩子做点好吃的。”这是家长的普遍想法。但其实，大鱼大肉、补品、营养品，反而容易孩子考生食欲不振，肠胃功能的失调。
　　郑州人民医院营养科主任张晴说：“高考饮食的总原则是：清淡不油腻，忌辛辣刺激类食物。”
　　最后，尤其要提醒家长的是，高考前和高考时都是高温，千万不要给考生吃冷饮，也要避免让考生吃大量的蔬果，以免引起肠道不适。