这四种高考心理现象，高三学生需要关注

高考复习，一些心理现象往往会影响到高三学生的心态。因此，高三学生应及时了解和把握这些心理现象，从而提高学习效果。

一、面对高原现象，需要保持学习的进取心

有些高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为高原现象。高三学生首先克服急躁情绪，注意情绪的调节和良好情绪的保持。其次，还要在老师的指导下注意进一步夯实基础知识，编织知识网络，拓宽知识面，有针对性地加强综合能力和创新能力的训练。

二、面对舌尖现象，需要保持学习的一份镇静

在平时的学习或考试中有时会出现这种现象，一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为舌尖现象。出现舌尖现象，高三学生要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容。如果过一段时间还不能想出答案来，就要努力回忆面临的问题与以往所学的哪些课程、所记的哪些笔记及练习题有关，从而找到解决这一问题的有效线索。

三、面对心理饱和现象，需要做到劳逸结合

进入高三后，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动很单一，常会出现心理饱和现象，结果在之后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。高三学生在复习阶段要学会合理地安排各项复习任务，不断变化自己的学习方式和学习内容、学习的要求，避免重复性的学习时间过长带来的饱和心理影响到复习效果。

四、面对怯场心理，需要树立必胜的信心

参加高考的学生往往是社会、学校和家庭中的重点关注对象。有时，周围人的过度关注无形中给考生增加了备考压力。在高考中，一些学生也会在考场上出现怯场心理，造成发挥失常。高三学生要坚信自己的复习是成功的，是有效的。遇到难题或紧张时，还可以反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”来稳定自己的情绪。