专家支招：如何适应新老师和新同桌

　　“我们原来的代数老师调到其他班了，新来的老师没一点幽默感，上他的课很乏味。”开学没几日，上初二的晓航就向妈妈抱怨不适应学校做出的这种改变。
　　记者了解到，由于各种主、客观原因，每年开学初，学生总会碰到一些换老师、换同桌的事，有些学生对这种新的改变欣然接受，而有些学生却迟迟不能适应，影响了正常的学习。校方指出，调换老师是不可避免的事，但会尽量做到调动最小化。而心理老师则指出，初高中的学生，已经有了自我调节能力，应在适应中培养自己的人际交往能力，家长应该用更多的关怀去帮助孩子度过这个阶段。
　　面对新老师：多交流修正排斥心理
　　在新学期，学生遇到各种不适应，家长首先不要太焦虑，因为青春期的孩子本来情绪就不太稳定的，生活中出现一些过激反应，是很正常的，无论是来自父母的帮助也好，还是自己的逐渐适应，都会慢慢好起来的。心理专家指出，青春期是孩子心理上自我认同的关键期，特别需要一个类似“理想化自己”的人来进行学习、模仿和认同，但是同时，青春期也是叛逆期，他们又不大容易去认同一个人，除非是能够让他“服气”的人。
　　以前天天和喜欢的老师相处，建立了一种非常亲密的“依恋”关系，这种关系对一个正在成长中的初中孩子来说，是非常宝贵的，一旦失去，心理上的影响和冲击是非常大的。家长应首先充分理解孩子对原来老师的依恋之情，帮助孩子缓解这种失落的最好办法，就是多给孩子一些在老师身上最想得到的东西，孩子感到被理解，会有种释放感和安全感，焦虑会渐渐减弱。其次，鼓励孩子多和同班的好朋友聊一聊感受，听一听别人对新老师的感受和评价，获得同龄人的反馈和支持，从而修正自己对新老师的排斥。第三，和孩子多沟通，可以谈谈原来的老师，并建议孩子给他写一封信，表达自己的思念和困惑，帮助孩子想一想，假如老师给他回信，会建议他怎么做？最后，父母能够给予孩子的最好帮助，就是给予他自信，相信孩子能够克服困难，顺利成长。
　　面对新同桌：发展新友谊培养多元关系
　　对此，专家指出，不成熟的友谊，是两元关系，即只有我和你好，而成熟的友谊，可以是三元关系，甚至多元关系，我不但可以和你好，我也可以和其他同学发展新友谊，你也可以和其他同学发展新友谊。
　　人的每个年龄阶段，都需要经历分离，不管是长期的还是短暂的分离，都会带来心理上的冲击和不适，但是，每个人都是在不适应到逐渐适应的过程中，长大成熟起来的，所以，这不完全是件坏事情，调整座位，也能成为孩子心理成长的契机。