中考前考生最爱问的10个问题

　　1、考前紧张不起来怎么办？
　　第一，要注意适度的休息、娱乐和锻炼。
　　第二，要交换下复习的形式，避免单调机械的刺激产生厌烦心理。
　　第三，自己给自己打气。复习之前挥挥拳头喊几句或默念几句振奋精神的口号，或将口号写成条幅悬挂在墙上，自己动员自己重新树立拼搏的欲望。
　　2、考前烦躁不安，看不进书怎么办？
　　对于这种情况，考生一定要把自己真正担心的东西表述清楚，然后再设法否定自己的这种担心，以解除自己的心理负担。此外，当考生所要复习的东西太多时，往往会因多而生乱，乱而生烦。所以这类考生的当务之急，是将所要复习的东西按重要性的次序，排列出一个合理有序的复习进程来。
　　3、临考前失眠怎么办？
　　失眠一般并不影响考生在考试中智能的正常释放，失眠的真正危害是失眠者过度夸大了失眠所产生的消极影响，从而在考前和考试中不断给自己以消极的心理暗示。所以放下思想包袱是根除考生考前失眠问题的根本法宝。
　　4、一到考试就觉得身体某部位不对劲儿怎么办？
　　这主要是由于人的心理紧张而引起的。考生若特别留意并与考试建立了联系，则以后一到考试就会人为地留意或感觉那个部位，不适的感觉就会被暗示出来。为此，正确的做法是：不留意，不强化。
　　5、考砸了一两门，情绪影响到后面几门，怎么办？
　　实际上在每次考试中，几乎人人都至少认为自己有一两门考得不太理想。也许你考砸的这一两门，确实太难，大家都普遍的分数不高呢？因此考砸了一两门当看作正常情况，没必要为此殃及其它。
　　6、考场上突然慌神了怎么办？
　　当考生对许多意外和困难没有预先估计，那么问题一旦出现时自己就容易惊慌失措。最好的办法是，把以前考场上常遇的问题搜集起来，并请些“高参”出出主意。
　　7、平时水平很高，考试发挥不出来怎么办？
　　平时就应和考试的要求一样，要正确率，要速度。只有平时如考时，才能考时如平时。
　　8、在考场上最怕有声音干扰，如遇噪音怎么办？
　　你越是注意躁音，越是觉得它正在干扰自己，你就会越感到不安，它的分心作用也就越强，所以考生要克服心理性躁音对考试的妨碍，不必去理会它。这样自己的急躁情绪就会减少，使自己能够心平气和地专心于考试。
　　9、考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？
　　考试时遇到不会的题，考生首先应先分析一下不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没理解透彻？或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪？然后再根据自己分析的原因，采取相应的对策。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，也不会去想“这下完了，我要考砸了”之类无用而有害的事。
　　考生在考试时，有时会出现某些知识回忆不起来的现象，此时正确的策略是应该善于运用联想，你可联想老师讲这段知识的具体情景，也可联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索。但要注意，回忆时间不可太长，否则影响考试答题进度。
　　10、时间不多却有好多题没做，怎么办？
　　当这种不利的情况出现时，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少；合理的决策是指此时考生优先选择的题目，应该是自己比较有把握和分值较高的。此外，还要考虑所花费的时间。把三者综合平衡之后再作出一个明智的选择方案。